Pitkällä veneilylomalla kaipaa kummasti lihasten liikuttelua. Veneellä tulee aina otetua pieniä "keksikokouksia", mitä maissa ei harrasta lähes ollenkaan ja saapuessa satamaan tulee kannatettua paikallista kioskia. Karkit, suklaat ja keksit katoavat nopeasti illan korttipelien ja lautapelien aikana...
(Huom! Ranteessani suosikki Summer Boho nahkainen rannekoru)
Hyväksi havaittuja liikuttajia veneellä ovat:
1. Pyörän vuokraus satamakonttorista ja polkaisu saarikierrokselle. Usein löytää vielä mukavan kahvilan vastapainoksi kuntoilulle! Kökarin Sandvikin pyörät houkuttelivat niin kunnollaan kuin piristävillä väreilläänkin.2. Tehdä saarikierros ei-opastettua polkua pitkin. Reitinvalinnassa joutuu käyttämään sekä päätä että lihaksia. Useasssa saaressa on myös kivoja teitä juosta lenkkejä. Ja sateella ilma on erityisen raikas ja tuoksuu aivan erilaiselle kuin kaupungissa. Lenkillä Karlbyssä näin kolme kaurista ja ketun jolkottelemassa tien ylitse.
3. Vesijuoksu. Jos suinkin merivesi lämpenee tarpeeksi on juoksu vedessä hauskaa. Itsellä tuli viime kesänä tosin pieni käärmeenpoikanen vastaan (muiden mielestä pelkkä heinän pätkä), joka vähän laimensi intoa. Tänä kesänä vyö on odottanut vielä käyttäjäänsä, mutta vielä on viikko aikaa repäistä!
4. Gymstick - suomalainen kätevän kokonen ja hauska kuntoiluväline veneeseen. Avotilassa mahtuu juuri ja juuri tekemään kyykyt, hauikset, punnerrukset ja hooverit. Pikajumppa ja seuraavana päivänä lihaksia jomottaa sopivasti pikkaisen. Suosittelen!
Aina kuitenkin kolmen viikon veneilyn jälkeen housut kiristää ja taas päättää, että kotisatamaan palattua täytyy palata ruotuun ja aloittaa säännöllinen kuntoilu. Näin se vaan menee!
